Bantnings försök

 

 

Start 13/5-2013, Vikt 71,2kg, Midja 91,5cm

Åtgärd Dricka 1,5-2 liter vatten om dagen.

Metod Allévo Weight Loss.

Svälja två kapslar hela 1 timme före måltid 3 ggr om dagen, med 200ml (2DL) vatten.

5 st tips!

1) Hålla magen indragen

2) Äta äpplen (min favorit frukt)

3)Undvika bananer

4) Inte dricka undertiden jag äter

5) Inte äta innan sömnen

 

Dag ett:

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Lunch- Nudlar med smak av biff, kaffe med 4 st saketter

Druckit 0,5L vatten

Facebook

 

14:00 Diska

14:30 Borsta tänderna på Tippen och på Zindi

Lekstund med hundarna

Facebook

 

15:20 Weight Loss 2 st

Promenad till Lidl och sen till Coop forum, lek på vägen med lite spring med Zindi

Kvälls middag Pizza 3 1/2 slice

 

Kvällen avslutas med Facebook, tv, ostbulle med smör, kisserunda och sussa kudden.

 

Dag två:

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk.

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Lunch- Nudlar med smak av svamp, kaffe med 4 saketter

Facebook

Druckit 0,5 L vatten

 13:30 Laga kaffe, diska

Facebook

14:00 Dammsuga

Facebook

14:30 Borsta hundarnas tänder

Facebook

14:55 Gå ut med hundarna

15:30 ca Weight Loss med 2 dl vatten

16:30 ca kvällsmiddag, 1 biff med stekt potatis och ketchup

 

Kvällen avslutas med facebook, tv, kisserunda och sussa kudden

 Dag 3:

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,en morot och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk.

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Lunch nudlar med orientalisk smak, kaffe med 4 saketter

Facebook

 14:00 Laga kaffe och diska

14:30 Borsta hundarnas tänder

14:55 gå ut med hundarna

15:30 Weight Loss 2 st

16:30 ca Kvällsmiddag - 1½ kycklingfile, ris och ketchup

Facebook

Kvällen avslutas med facebook, tv,kisserunda, 2 äpple påsar från Mcdonalds och sussa kudden

 

 

Tankar:

 

Kommer detta att funka?

Jag är skeptisk till att det funkar

Längtar tills det gått 30 dagar för att se reultat

Varför ska det va så jävla svårt att komma ihåg att hålla in magen???

Det är omöjligt att dricka 2 liter vatten om dagen

 

 

Dag4:

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,ett äpple och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk, mycket mindre portion

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Ceasar sallad med dressing från Mc donald, coca cola zero- GOTT GOTT

Facebook

13:00 Laga kaffe, diska,damsuga

14:00 ca Borsta hundarnas tänder

14:45 Taxi till mammas jobb med hundarna, promenad hem

15:30 ca Weight Loss med 2dl vatten

16:30 Kvällsmiddag 2 glutenfria mackor med stekt ägg

Kvällen avslutades med facebook, tv, kisserunda och sussa kudden

Midjemått -2cm

Tankar:

Kan detta verklingen funka???

Kanon om det funkar

Tar fyra dagar innan man börjar känna skillnad???

Mer mättnads känsla idag än innan, börjar det funka nu?

Kan det va så att detta försöket funkar?

Jag är skeptisk, men det hade varit halva världen för mig och jag hade blivit av med bulan på framsidan som kallas mage

Kanon om det gör det

 

Dag:5

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,keso med frukter och nötter och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Lunch nudlar med smak av orientalisk (favorit smaken), kaffe med 4 saketter

Facebook

13:00 Laga kaffe, diska, borsta hundarnas tänder

13:30 Gick ut med hundarna

Promenad utan hundarna

15:30 2 Wight Loss med 2dl vatten

14:30 Kvällsmiddag- 1 st kycklingfile med 3 st rösti

Facebook

 Tankar:

-2cm i går, funkar det då?

Är allt mättare och mättare, orkar snart inte äta något alls även om jag måste

 Börjar få  träningsvärk i magen med nu

 

Kvällen slutar med tv,  kisserunda och sussa kudden

 

Dag:6

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,keso med frukter och nötter och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, 2stekta mackor

10:00 Bil till erikshjälpen med Vivianne

12:00 2st Weight Loss med 2dl vatten, åkte med Vivvi till åkarp och fikade med hundarna, hemma 14:30 ca

15:00 ca 2st Weight Loss med 2dl vatten

16:00ca Kvällsmiddag fiskgratäng

Promenad med hundarna, jag går och ramlar, skadar vänster arm

 

Kvällen slutar med 2 st kinder ägg, 3st marmeladgodis, kisserunda och sussa kudden

 

 

Dag:7

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, 1 glas nypon-proviva

Sova

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Start flingor med mjölk

Sova

11:00 2st Weight Loss med 2 dl vatten ca

12:00  Lunch- 2st stekta mackor med stekt ägg

Facebook

Promenad med hundarna

15:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

16:30 Kvällsmiddag - 3st korv med bröd, senap, ketchup

Facebook

18:00 Mata fiskarna

Facebook

Kvällen avslutas med tv, kisserunda och sussa kudden

 

Dag: 8

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk.

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Lunch- kaffe med 2st saketter, nudlar med smak av biff, ett äpple

14:30 Gå ut med hundarna

15:00 ca gå till vårdcentralen och ta blodprov på levern och kolla min arm

15:30 ca 2st Weight Loss med 2 dl vatten

16:30 ca 1 biff, 3 potatisbullar och ketchup

17:30 ca åkte med morbror Lars till sjukhuset i lund - röntgade och gipsade vänster arm, fraktur i radius

Hemma ca 10:30

Kvällen slutar med kisserunda och sussa kudden

 

Dag: 9

 

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin, två morötter och 1 glas nypon-proviva.

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk.

Sova

08:50 Gick upp och tände datan

09:00 Cecilia hemveterinären kom, tandsanering på båda tjejerna, Cecilia gick ca 11:00

11:30 2st Weight Loss med 2 dl vatten

12:30 Nudlar med smak och kaffe med 2st saketter

Facebook

15:00 ca kisserunda

15:15 ca 2st Weight Loss med 2dl vatten

16:30ca 2st wrap med grillad kycklig, pommes och äpple juise

18:00 Mata fiskarna

Facebook

Kvällen slutar med tv, kisserunda och sussa kudden

 

 

Tankar:

Bruten arm och två hundar och laga nudlar, villken blandning

 

 

Dag: 10

05:30 Laktos medisinen, antideprition medisinen, p-pilla, pollenmedisin,  1 glas nypon-proviva

06:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

Sova

07:30 Frukost, start flingor med mjölk.

Sova

10:00 ca Mata fiskarna och kisserunda med hundarna

Facebook

11:00 2 Weigth Loss med 2 dl vatten

Facebook

12:00 Lunch- sallad med dressing

Facebook

13:30 Taxi till mammas jobb med hundarna

15:00 Hemma igen

15:30 2st Weight Loss med 2dl vatten

16:30 2st stekta mackor med stekt ägg

18:00 ca Mata fiskarna

 

Kvällen slutar med tv, kisserunda och sussa kudden

 

Dag:11

Bantningsförsök nerlaggt, +2cm midja

 

26 jun 2013

Comments powered by Disqus
 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)